试述操作技能的训练要求。
（1)准确的示范与讲解。 ① 示范者的身份、示范的准确性以及何时给 予示范很重要。 ② 通过讲解突出重点，言语讲解要简洁概 括，鼓励学生发出声音进行语言描述。 ③ 示范与讲解结合。 (2)必要而适当的练习。 ① 练习量。 过度练习是必要的，但不是越多越好，要防 止疲劳、错误定型。 ② 练习方式。 根据分配时间的不同有集中练习、分散练习;根据完整性不同有整体练习、部分练习；根据 联系的途径不同有模拟练习、实际联系、心理 练习。 (3) 充分而有效的反馈。 一是内部反馈，即操作者自身提供的感觉系 统的反馈;二是外部反馈，即操作者自身以外的 人和事给予的反馈。 (4) 建立稳定清晰的动觉映像。 动觉是复杂的内部运动知觉，它反映的是身 体运动时的各种肌肉活动的特性，如紧张、放松， 而不是外部特性。
