当前位置：首页 → 职业资格 → 教师资格 → 中学体育学科知识与教学能力->简述缺乏运动对个体健康的不利影响。
简述缺乏运动对个体健康的不利影响。
缺乏运动对个体健康的不利影响：(1)缺乏运动可导致氧的运输系统能力低下，心脏收缩功能不足，血管弹力减弱，心功能贮备降低，易引发心血管疾病，久坐不动易使血液黏度增高，血流缓慢，诱发血栓，或使动脉壁淤积大量脂类，堵塞血管，影响组织的血液供应，从而加速心血管疾病的发生；(2)缺乏运动可使肺通气和肺换气能力削弱，肺血流量下降，同时呼吸频率加快但呼吸深度减小，导致呼吸效率显著降低，不利于氧的摄入；(3)缺乏运动可使体内能量积蓄过多，导致超重或肥胖，甚至会发生胰岛素抵抗，糖和胃脂肪的代谢异常，引起代谢紊乱综合征；(4)缺乏运动还可能对心理情绪造成负面影响，如疲劳压抑、精神不振、困倦嗜睡、情绪不稳定、厌食、虚弱、注意力不集中和拒绝社会交往等。
教师职业道德区别于其他职业道德的显著标志就是（ ）。
在教育史上主张“不愤不启，不悱不发”的教育家是（）。
心理学家所说的“危险期”或“心理断乳期”是指（ )。
教育工作中做到“因材施教”、“长善救失”符合年轻一代身心发展的（ ）。
德育过程与品德形成过程的关系是（ ）。
德育过程是培养学生（ ）的过程。
学生从事集体活动、结交好友的场所是（ ）。
教师的工作目的和使命是( )。
直接决定教育目的的因素是（ ）。
