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举例说明骨骼肌的收缩形式有哪些。
根据肌肉收缩的长度和张力变化,一般将肌肉收缩的形式分为三类:缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。
(1)缩短收缩
缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时,肌肉缩短,并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉起止点靠近,又称向心收缩。做缩短收缩时,因负荷移动的方向和肌肉用力的方向一致,肌肉做正功。缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。
(2)拉长收缩
当肌肉收缩力小于外力时,肌肉虽然在收缩,但却被拉长,这种收缩形式称拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离,又称离心收缩。肌肉收缩力的方向与肢体移动的方向相反,肌肉做负功。在人体运动中,拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。
(3)等长收缩
当肌肉收缩力等于或小于外力时,肌肉虽在收缩但长度不变,这种收缩形式称等长收缩。等长收缩时,被牵拉的物体未移动,肌肉未做外功,但消耗能量,做内功。等长收缩是肌肉静力性工作的基础,在人体运动中对运动环节固定、支持和保持某种身体姿势起重要作用。