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简述学校体育的本质功能以及健身功能的实现途径。

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本题解析:

【知识点】学校体育学中的学校体育功能。

学校体育是以身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,并承受一定的生理负荷,这是学校体育最本质的特点之一.决定了体育具有健身功能,因此“强身健体”是学校体育最主要的本质功能。

学校体育的健身功能主要通过以下几个方面实现:

(1)提高大脑的工作能力。进行体育活动,可以改善大脑供血、供氧情况,促使大脑皮层兴奋性增强,抑制加深.兴奋和抑制更加集中,神经过程的均衡性和灵活性加强,对体外刺激的反应更加迅速、准确,大脑综合能力加强,整个有机体的工作能力提高。

(2)促进有机体的生长发育。骨骼是人体的支架,其生长发育不仅对人体形态有重要的影响,而对内脏器官的发育、对人的劳动能力和运动能力都有直接影响。体育运动刺激骺软骨的增生.从而促进骨的生长。

(3)提高人体功能。体育活动能使人体内能量消耗增加,代谢产物增多。新陈代谢旺盛,血液循环加速。从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的功能都得到改善,如经常活动能使心脏产生运动性肥大、心肌增厚、心腔容积增大等功能。

(4)调整人的心理状态。从事体育活动能使人心情舒畅、精神愉快,调节人的某些不良情绪和心理,如紧张烦躁、意气消沉和沮丧等。

(5)提高人体的适应能力。体育活动能增强身体的免疫力,提高对疾病的抵抗能力,还能提高人体适应现代生活的能力。同时。体育活动往往是在各种外界环境和条件下进行的,如严寒、酷暑等,因而有机体得到锻炼,适应能力不断提高,特别是青少年学生,身体的可塑性大,这种提高就会更加明显。

更新时间:2021-09-16 00:38

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