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中学生肥胖现象越来越严重,学校针对超重和肥胖学生,进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生,身高1.72m,体重90kg,平时喜欢吃甜食,饭量大,不爱运动,无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方,部分内容见下表。
指出该运动处方存在哪些问题,为什么?
该减肥运动处方存在的问题有:
①该处方运动项目设计不合理。原因是无氧运动项目过多,针对减肥的运动项目应以有氧运动的项目为主,如:步行、慢跑、走跑交替、上下楼梯、游泳、自行车、功率自行车等。
②该处方运动强度设置过大。原因是在运动处方实践中,一般来说达最大运动强度的心率称为最大心率,达最大心率的60%一70%时的心率为运动中的适宜心率。
③该处方运动时间设置太短。运动时间太短在整个运动处方的实施过程中达不到减肥的效果。
教师职业道德区别于其他职业道德的显著标志就是( )。
在教育史上主张“不愤不启,不悱不发”的教育家是()。
心理学家所说的“危险期”或“心理断乳期”是指( )。
教育工作中做到“因材施教”、“长善救失”符合年轻一代身心发展的( )。
德育过程与品德形成过程的关系是( )。
德育过程是培养学生( )的过程。
学生从事集体活动、结交好友的场所是( )。
教师的工作目的和使命是( )。
直接决定教育目的的因素是( )。