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简述身体运动的构成要素及其含义。

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答案:
本题解析:

【知识点】身体运动的内容。

身体运动构成的七要素分别是:身体姿势、动作时间、动作轨迹、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏。

(1)身体姿势。

一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。身体姿态是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置.

(2)动作时间。

动作时间是指完成运动时所持续的时间。

(3)动作轨迹。

指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线,包括形式、方向和幅度。轨迹的形式包括直线和曲线两种,轨迹的方向通常从矢状面、额状面、垂直面三个面和上下、前后、左右6个基本方向来确定身体运动的方向。轨迹的幅度是指身体运动范围的大小.一般用角度和长度来表示。

(4)动作速度。

动作速度是指在单位时间内,人体在空间的位移。

(5)动作速率。

动作速率是指单位时间内某一动作的重复的频率。

(6)动作力量。

动作力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用。

(7)动作节奏。

动作节奏是指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。

更新时间:2021-09-11 08:49

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