简述情绪和情感的成分。
情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成的。(1)主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人们不同的感受，构成了情绪和情感的心理内容。(2)表情是情绪与情感的外部表现。它是在情绪和情感状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式。面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪和情感，因此是鉴别情绪的主要指标。姿态表情是指面部表情以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等。语调也是表达情绪的一种重要形式。语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达的。(3)生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应。生理唤醒是一种生理的激活水平。不同情绪、情感的生理反应模式是不一样的。 情绪情感发生时既有主观体验，也有外部表现，同时生理指标也会发生变化。
