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高三生在下学期备考时成绩下滑严重怎么办

时间:2022-05-05 17:41    来源:本站

在高三下学期,学生们的备考节奏更加紧张,大家每天不是在上课就是在做练习,时间一点都不会浪费。不过,高压不一定就会有好成绩,有的人进入下学期后成绩下滑严重。对于这样的情况,到底该怎么办呢?一起来聊聊。

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高三生在下学期备考时成绩下滑严重怎么办

1、积极面对

在下学期,学生心理压力极大,各种情绪和心理得不到宣泄和释放,时间长了会产生一定的问题,一两次考不好非常正常。应试教育就以试卷为考试依据,以分数为最终标准,也可能有部分试卷恰好考核到你知识的薄弱点。你可以把这当成你遭受的挫折教育,能接受考试分数非常理想的欣喜,也要能接受考不好的心里落差,能屈能伸是需要塑造的良好品格,这有益于你更好地面对其他问题。

2、不要被他人的想法左右

成绩突然下滑时,班主任会问你原因,任课教师会问你原因,也许还有同学的眼光,以及担心家长知道后他们的想法,等等。这些都是无益的,只会增加额外的压力,而不会对这一问题的解决有任何帮助。其实,你可以把考试当成自己学习知识和成长的一个过程,在这个过程中,你学习能力的增加和自身的成长才是最重要的,其他外界压力要学会忽略。

3、调整心态

高考只是过程,不是最终结果。即使顺利走入理想大学的同学,也和成功没有必然联系。对社会需求而言,企业已经更加理性地来看待学历问题,只要努力成长,增加能力,有一技之长,终有崭露头角的那一天。

总之,高考前的一切考试都只是测验,决定未来的只有高考。大家要坚定信念,一定能得到想要的结果!