请根据下列材料设计一个大班的活动方案，要求写出活动名称、活动目标、活动准备、活动过程。
对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60％～70％的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达80％。一个人如果不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周的时间也很难度过，可见水对生命的重要意义。观察发现，许多幼儿不爱喝白开水，喜欢喝饮料，这不仅不利于幼儿身体健康，还会引发肥胖、糖尿病等疾病。

答案：

本题解析：

大班健康活动：白开水益处大一、活动目标

1．愿意多喝白开水，少喝饮料。

2．知道白开水是最好的饮品以及白开水与饮料的不同。

3．知道人体需要水分，要多喝白开水。

二、活动准备

绿色植物图片、植物缺水枯萎图片，白开水、各种饮料的图片。

三、活动过程

1．活动导入

出示植物图片，幼儿观察比较，寻找原因。

2．活动发展

(1)幼儿分享植物枯萎的原因。

(2)教师引导幼儿认识到水对植物以及人的重要性。植物缺水会枯萎，人就像植物一样，缺水就会生病甚至死亡。

(3)提问：既然水对我们这么重要，我们就要多喝水，小朋友们，你们觉得喝白开水和喝饮料一样吗?

(4)幼儿分享自己的意见和想法。

(5)教师讲《白开水获金奖》的故事。(夏天，动物王国举办了一场饮料大赛，比一比哪种饮料对小动物的身体最有益。雪碧、可乐、橙汁都赶紧报名参加比赛，白开水也来参加。小兔子科学家和小猴子医生来当评委，给饮料们打分，结果，白开水获得了金奖。“为什么不是我们?我们的味道又香又甜，金奖应该属于我们!”饮料们觉得很不公平大声说道。“别不服气，你们又香又甜是因为你们的身体里加入了很多的色素、香精和糖，喝多了不仅会让牙齿蛀牙，还会让小动物变肥胖，建议大家还是多喝白开水：”小猴子医生说道。)

(6)教师引导幼儿认识到喝饮料不能代替喝白开水，要养成多喝白开水，少喝饮料的习惯。小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西，喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们的牙齿产生蛀牙；闻起来香香的，是因为里面加了很多香精；看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。

3．活动结束

我们要养成多喝白开水的习惯，植物也要喝水，现在请小朋友们分组给小植物浇水吧!

四、活动延伸

生活区布置“今天我喝了几杯水?”展示板，每周进行评比，选出“健康之星”。

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