教师资格证考试《初中心理健康专业面试》真题汇编

试卷预览

1 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：头脑风暴

1.情境导入

同学们都知道草船借箭的故事吧，周瑜给诸葛亮出了一个难题：在3天内制作10万只箭。在当时的条件下，诸葛亮用“草船借箭”的方法完成了任务。如果是在现在，这个办法是否可行?我们还有哪些完成任务的办法呢?题目来源于考生回忆

2.分享交流

生：这个办法在当今的环境中并不一定可行，因为它需要太多的条件与环境因素。若是现在让我来完成这个任务的话，我可能会联系几家代理机构直接去制作;或是直接在网上发起一个募捐活动，相信一定也能够凑齐10万只箭。

教师小结：大家的想法都有很好。不错，这个史上著名的军事战术在现代化社会却未必可行，很大程度上是因为现代化社会的环境、技术、信息获取的渠道等都有有了很大的变化。所以在环境改变的时候，我们对于自己应对环境的方法也要有所调整，以更好地适应环境，完成本阶段的主要任务。这就是我们本节课的活动主题，关于初中学习方法的探究。

(二)主题活动一：案例分析

1.案例呈现

孙浩是初中二年级的学生，进入初中后他决定好好学习，努力提高了自己的学习成绩。于是他上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚。每天他都把时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、焦虑的情绪中。特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能工夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑。

由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常提不起精神，学习成绩迅速下滑。孙浩陷人了学习的困境，他该怎么办呢?

以心理小组为单位，同学讨论：结合本案例，讨论不当的学习方法有哪些?题目来源于考生回忆

2.交流讨论

生1：学习无计划;不会合理安排好时间;死记硬背，不求甚解;不能形成知识结构。

生2：不会听课;不会阅读;不会做作业;理论与实际脱节;抓不住重点难点。

教师小结：在学习过程中，我们都希望提高自己的学习效率。也就是要用尽可能少的付出取得最大的收益。在达到这样的目标，就需要我们在自己的方式方法上进一步改善，寻找适合自己的学习方法。

(三)主题活动二：学习方法博览园

1.规则介绍

(1)每小组分发几张A4白纸，请同学们讨论分享有哪些学习方法?并请组长对本组的讨论情况进行汇总、总结发言。

(2)小组讨论和分析自己的学习方法合理与不合理的地方。

2.交流讨论

组1：合理安排时间，制定合理的学习计划，学习计划可根据需要进行一定的调整。

组2：学习过程中应该注意：学习必须循序渐进，必须勤于思考，防止死记硬背，必须一丝不苟，切忌似懂非懂，学习要善于总结。

组3：学习方法一定要得当。复习时应该抓住重点，掌握多种方法，并及时自习，学会整理与充实笔记。加强自我监控能力。

组4：我在学习时做到了提前预习，理解记忆，时间安排也较为合理，平时也会整理与充实自己的笔记，但是我需要改进的是应该制定一份合理的学习计划，我的学习计划可行性并不是特别高。题目来源于考生回忆

教师补充：学习方法也可以按学科的不同而不同，如语文可广泛阅读、注意积累、学会表达;数学可做好笔记、注重理解;英语应该坚持阅读、背诵范文、情景训练;化学要掌握基础知识点、注重理解、实践;政治应关注时事、注意观点、及时复习总结等。

教师小结：学习因个体而不同。学习方法也有许多差异，通过大家的分享和交流，我们总结会了许多学习方法。到底哪一种方法更有效?我们需要根据自己的实际情况加以选择和使用，以找到适合自己的学习方法，提升学习效率。

(四)总结升华

通过本节课的学习，同学们有什么收获?

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.本节课的设计理念是什么?

【参考答案】

大部分的学生很少留意自己的学习方法是否得当，学习过程是否科学。有些学生很努力学习却收效甚微。只有运用科学的学习方法和策略才能提高学习效率。良好的学习方法是长期摸索和培养出来的。只有坚持不懈地运用正确的方法，不断改进和探索，并根据新的学习内容和学习特点不断地进行调整，才能最终形成一套独特而有效的方法。对于学习而言，只要是适合自己的、有效的方法便是最好的。在学校里，学生最主要的学习是学会学习。学会学习实际是一个掌握学习策略的问题。学生是否会使用学习策略，是造成学习成绩差异的重要原因。

本节课将围绕“学习方法”这一主题，通过学生活动，体验科学学习方法带来的学习效果，提高学生掌握科学学习方法的自觉性。本课将通过案例分析引人，引导学生思考学习方法和策略对于学习的重要性，剖析自己的学习方法是否科学合理并通过分组讨论分享各自的学习方法。

2.学习主要包括哪几个环节?

【参考答案】

学习主要包括下面四个环节：

(1)课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的知识、概念，找出新教材的重点和难点，做预习笔记。题目来源于考生回忆

(2)课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程，这时应根据预习情况和对教材的了解，有针对性地做好课堂笔记。

(3)课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程，要及时复习，减少遗忘。要求边看边记要点，再用笔记将要点串起来，然后根据记下的要点进行复述，反复进行，形成知识网络。

(4)课外练习：对理论知识采用书面练习。

2 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：歌曲欣赏《长大后，我就成了你》

通过歌曲欣赏，为本节课营造课堂气氛。

教师小结：同学们的成长伴随着老师的期望，在我们每个阶段的学习生涯中，总会遇到不同风格的老师。在师生交往中会碰到哪些问题呢?又该怎样建立和谐的师生关系?今天就让我们一起走进我们的心理健康课堂——《主动沟通促进师生关系》

(二)主题活动一：回忆我的老师

1.活动规则

同学们找一个舒适的位置，放松自己，静静地回一下从小学开始自己接触过的老师，并完成以下问题：

(1)给我影响最深的老师是什么?

(2)他给了我哪些方面的影响?

(3)与老师交往过程中发生的最让我刻骨铭心的事件是什么?

(4)自己现在对这件事儿的态度和观念是什么?

(5)听一听同学们和老师对这件事儿的看法是什么?

(6)如果现在让你重新来面对这件事，你会怎么做?

2.分享感受

生：我印象最深的是我的语文老师，记得有一些上课里，我同桌拿起笔扔到了前面的同学头上，前面的同学大叫一声，我看到这情景觉得很好笑，于是笑了出来，没有想到语文老师认定这事就是我干的，不分青红皂白，当众大声批评了，我当时很不甘心，就跟他杠了起来，老师问我什么我都一律不回答，老师要我做什么我一律不配合。如果这事能够重新再来一次的话，我一定要告诉老师这事不是我做的。也想跟老师说很抱歉，当着那么多同学的面没有给他面子。

教师小结：每一个老师都有会在同学们的心里留下不同的印象，与老师的交往有可能是融洽的，也有可能是冲突的，但是当我们再去回忆这些往事的时候，相信大家心底一定有与当时不一样的心理感受。

(三)主题活动二：角色扮演

1.游戏规则

(1)学生分别写出不同角色对老师的要求;

(2)小组中一成员扮演老师，其他同学扮演相关角色，轮流大声地读出该角色对老师的期望和要求。

2.分享交流

师：请扮演老师的同学谈谈你的感受。

生：老师也是普通人，他也会面临很多压力，需要承担很多责任，当我听到他们每一个人向我提出来他们的期望和要求的时候，我觉得做老师真的太不容易了。

3.教师小结：谢谢同学们的分享，相信我们每个人对于“老师”这个职务应该有了更加深入的了解。

(四)主体活动三：如何回应老师的“刁难”

怎样看待老师的种种“限制”和“刁难”?当你遇到下列情况时，你会如何处理?

(1)当老师不明真相地怪你时：

生：一定要冷静，不要与老师产生争执，若环境允许的话可以解决，不允许的话事后再单独谈，其实老师发现错怪了自己的学生也会感受内疚的。

(2)当老师当众粗暴地批评你时：

生：不管自己是对还是错，当众跟老师诚恳地道歉，事后等老师情绪平静下来后，再找机会沟通。

(3)当老师严格要求你时：

生：按老师的要求来做，严是爱，相信老师那么要求我是有他的道理，我的自制力不是特别好，确实需要都严格要求。

(4)当你不赞同老师的某些观点和处理问题的方式时：

生：若是在课堂上还是不当众提出为好，得给老师一定的面子，私底下可以与老师去沟通交流我的看法和建议。

活动总结：相信每一位老师都是爱自己学生的，所以我们也应该理解老师的爱心，学会冷静对待老师的偏心，正确处理老师的错怪。

(四)总结升华

师爱比父爱更严格，比母爱更无私，相信我们每一个人都想享受那种和风白拂面的师生之情，在未来的师生交往中，希望同学们能够理解老师的爱心，冷静对待老师的偏心，正确对待老师的错怪，掌握同老师交谈的技巧，让我们一起构建和谐的师生关系。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.本节课的教学目标是什么?

【参考答案】

根据新课标准，结合本课的结构与内容，我的教学目标为下：

(1)主动增进与教师的感情，学会与老师交往的技巧，由衷的迸发出爱师之情。

(2)正确评价教师在学生知识学习和人格成长中的作用，认同教师职业的价值.

(3)了解教师工作的基本特点，的了解教师职业，

2.你认为学生应该怎样与教师交往呢?

【参考答案】

我认为学生与老师交往时应该做到以下几个方面：

(1)正确认识师生关系。学生应该认识到许多老师热爱教育事业，热爱学生，能正确地对待学生，并且能够按学生的认知特点进行教育和教学。

(2)掌握与老师交往的方法。大部分老师的出发点还是为了学生进步成长，因此，与老师交往时要理解老师的苦心。当然，这并非要求学生一味地服从，如果老师确有不当之处，也应该提出来，关键是方式要得当。与老师沟通和交流的方法有：

①不管遇到什么事情，面对老师都要坦诚地说出自己的观点与感受，让老师了解一个真实的自己。

②在有些问题上要把握和老师谈话的时机。比如，自己学习之外的私人问题一定要在下课后找老师面谈或写信。

③主动与老师交流。

④不强求老师对自己的格外关注。

⑤学会“冷”处理：以平和的心态面对老师的表扬和批评，不因老师的批评而懊恼，也不必因老师的表扬而沾沾自喜。

⑥如果老师在课堂教学过程中出现知识性错误，最好以委婉的方式提出来。

3 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)图片导入：情境模拟

1.展示图片

请同学观察下面的图1与图2，分享你对它的印象及感受。

2.分享交流

生：整个图片给人感觉美观、清晰，能够将所有相关的知识用图片的方式联结起来，即简洁明了，又系统，可以帮助我们记忆。

师：请再认真观察两张图片，假如现在需要把它们画出来 ，你认为开展的步骤和注意要点有哪些?

生：先找到中心问题，再给画出与中心问题相关的分支知识，再在相关分支上进一步分解。画的时候一定要注意知识之间的联结性、层次关系，为了便于自己记忆可以加一些形象的图画。

3.教师小结：思维导图是表达发散性思维有效的图形工具，它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系到用相互隶属与相关的层级图表现出来，把关键词与图像、颜色等建立特定的记忆链接。它充分利用了左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

(二)主题活动一：百家争鸣

1.规则介绍

以心理小组为单位，同学们讨论：如何利用思维导图辅助我们的学习?

2.交流讨论

生：我们可以通过思维导图建立自己的知识框架体系，能够将课程的资源进行有效的整合，利用思维导图进行学习，能够在我们头脑中创造出一个全景图，有利于我们处理好整体与细节的关系，从而进一步加强对所学内容的整体把握，而且还可以根据学习过程和实际情况做出具体的合理的调整。

教师小结：思维导图可以使我们整个学习过程更加的系统、科学有效，它具有开发人类思维的强大功能。

(三)主题活动二：学为我用

1.介绍理论

思维导图的绘制步骤：

(1)从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白;

(2)用一幅图像或者画面来表示中心思想，图形不仅能刺激你的创意性思维，帮助你运用想象力，还能强化记忆;

(3)在绘制中使用各种颜色，颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量;

(4)将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，以此类推;

(5)让思维导图的分支自然弯曲而不是直线;

(6)在每条线上使用一个关键词;

(7)自始至终使用图形。

2.讲述规则

(1)以心理小组为单位，每位同学选择某学科中你所学的一个知识点，采用导图的形式进行梳理。

(2)小组同学互相点评对方的思维导图，请说出对方的优点并提出来改进的建议。

3.交流讨论

生：我觉得我组的A同学绘制的特别不错，他绘制的是历史课中秦始皇统一六国后所实行的一系列新政，他的导图条理非常清晰，主次分明，颜色搭配协调，而且各知识点之间的联结性分析的特别好。如果能够加入一些代表性图片可能会让整个思维导图更加形象且更易记忆。

教师小结：合理运用思维导图，不仅能够提高有大家的学习能力和学习效率，也能在学习中帮助大家更好的进行知识的记忆，在学习中找到乐趣，培养大家的发散性思维，让我们学会学习。

(四)总结升华

通过本节课的学习，大家有什么收获?打算在今后的学习中如何运用思维导图?

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你的教学思路是什么?

【参考答案】

我将本节课设计了三个环节，即热身活动、主题活动和总结升华。

为了激发学生的学习兴趣，我在热身活动环节会展示两张思维导图的图片要求同学们仔细观察，而后我会请同学们分享他们对图片的印象及感受。最后我会提问：假如现在需要把它们画出来，你认为开展的步骤和注意要点有哪些?通过本环节同学们直观认识思维导图，而且他们会发现导图能够将相关知识很好地整合起来，非常有利于记忆，激发他们对思维导图的好奇心及学会绘制它的渴望。

环节二：主题活动。在这个环节我安排了两个活动。活动一，组织同学们讨论：如何利用思维导图辅助我们的学习?同学们经过讨论交流，他们会发现通过思维导图可以建立自己的知识框架体系，能够将课程的资源进行有效的整合，能够在头脑中创造出一个全景图，有利于处理好整体与细节的关系，从而进一步加强对所学内容的整体把握。通过这个环节同学们认识到思维导图的作用，并激起掌握这个小技巧的兴趣。在活动二中，第一步我会给同学们讲授绘制思维导图步骤，第二步会组织同学们以心理小组为单位，要求每位同学选择某学科中所学的一个知识点，采用导图的形式进行梳理。第三步，小组同学互相点评对方的思维导图，请说出对方的优点并提出来改进的建议。通过本环节同学们掌握思维导图的绘制方法，并将它学以致用。

环节三：总结升华。提问：通过本节课的学习，大家有什么收获?打算在今后的学习中如何运用思维导图?

2.你认为思维导图对学生的学习有什么帮助?

【参考答案】

我认为思维导图对学生的学习有以下帮助：

(1)激发大脑潜能，促使左右脑均衡发展。

(2)增强大脑左脑和右脑神经联结，激发创造力

(3)强化学生结构化思考问题的能力

(4)主动思考之后，正确的提炼出关键词

(5)信息可视化，提高记忆力

(6)减轻学生的记忆负

(7)把握各个知识点的内在联系

(8)提升学生各个方面能力

4 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：扳手腕

1.规则介绍

我们来做一个小游戏——扳手腕。你可以自由寻找对手，进行扳手腕比赛。请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情动作以表达自己的心情。题目来源于考生回忆

2.分享交流

师：请胜利的同学和失败的同学分别谈谈自己在刚才小游戏中的感受。

生1：我失败了，我很不服气，下次我还要比!

生2：我胜利了，感觉自己还挺有劲，挺厉害的。

师：生活中的挫折都是在所难免的。遇到挫折感到失落、失望也都是正常的情绪体验。

(二)主题活动一：坦诚交流

1.规则介绍

7人一组，用相同的纸张，匿名写下你自己的挫折经历、感受以及挫折对自己造成的影响的经历。写完后放到一起，每位成员抽出一张，念出来，其他同学谈谈自己的看法。

2.交流讨论

生1：我英语很好，可是在竞选英语课代表时落选了，我很失落，很长一段时间都打不起精神，英语成绩也下降了。

生2：我连续两届运动会都是短跑冠军，可是上一次我大意了，没得奖，后来我不断练习，这次又得了第一。

师：同学们的分享，对你有什么启发?

生3：大家面对挫折的表现不同，最后的结果也不同。

教师小结：同样是遇到挫折，可是大家的感受和最后的结果却是不同的。一蹶不振只会更糟糕，而重新振作起来，继续努力，则会有意想不到的收获。

(三)主题活动二：方法指南

1.规则介绍

前后桌四人一组讨论面对挫折我们应该怎么办呢?

2.小组讨论

组1：书中自有黄金屋，多读书，从书中寻找答案。

组2：向老师或家长求助。

组3：唱歌、运动，发泄情绪。题目来源于考生回忆

教师小结：看来同学们各有各的应对挫折的方法：读书学习;求助;宣泄情绪;调整认识，自我鼓励。

(四)总结升华

希望大家能把今天学到的方法用到平时的生活中，愿同学们都能微笑面对挫折，积极应对，战胜挫折。

最后让我们在《阳光总在风雨后》的歌声中结束这节课。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你的教学目标、教学重难点是什么?

【参考答案】

本课，我设置的教学目标如下：

①通过活动了解到挫折的双面性，认识到挫折的积极意义，学会正确看待挫折;

②通过活动了解挫折产生的原因，掌握应对挫折的技巧，树立战胜挫折的信心。

本课，我设置的教学重难点如下：

①教学重点：正确看待挫折，认识到挫折的积极意义。

②教学难点：掌握应对挫折的技巧，树立战胜挫折的信心。

2.如何提高挫折应对能力?

【参考答案】

首先，正确对待挫折。要认识到挫折是普遍存在的，对挫折有充分的心理准备;面对挫折不灰心、不后退;能把挫折作为前进的阶梯、成功的起点。

其次，改善挫折情境。认真分析引起挫折的原因，设法改变挫折情境;暂时离开挫折情境，到一个新的环境中去。

再次，总结经验教训。一方面从失败中吸取教训，分析遭受挫折的主、客观原因，发现、改善弱点;另一方面要发现自己的优点和长处，从而振作精神，树立信心，提高对挫折的承受能力。题目来源于考生回忆

然后，调节抱负水平。要想在活动中产生成就感又不至于受到挫折，就要提出适合的、具有挑战性的标准。

最后，建立和谐的人际关系，获得社会支持以减轻挫折带来的压力。

5 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)故事导入：小雪的烦恼

1.故事介绍

小雪最近遇到了很多烦恼：感到好友离自己越来越远;开始关注自己的外貌和衣着，而妈妈却觉得她过分讲究穿着;担心英语成绩不理想。她不知道该怎么办，只想大哭一场。题目来源于考生回忆

2.分享交流

师：小雪遇到了什么问题?如果是你，你会怎么办?

生：小雪最近遇到了很多烦心事，因此情绪不好。我也遇到过类似的情况，不过事情要一件一件解决，想到解决的办法就好了，实在无助可以请好朋友帮忙参谋。

师：同学们都就小雪的故事发表了自己的看法，我们在这个阶段是会遇到很多小烦恼，学业上的烦恼、人际上的、生活中的烦恼等等。这都是很正常很普遍的，可是有些人在遇到这些问题时能够淡然处之，而有的人就会情绪不佳，这是为什么呢，让我们一起体验一下不同情绪背后的秘密。

(二)主题活动一：情境想象

1.规则介绍

播放背景音乐。请大家闭上眼睛，放松精神，跟随老师的讲述进行想象。

妈妈要过生日了，你去花店挑了一瓶美丽的鲜花放在身边的凳子上。突然，你被人撞了一下，花瓶碎了。这时，你感到……

你刚要发火，身后传来尖利的哭声，是一个两三岁的孩子摔倒在地上，小手被玻璃扎破，鲜血直流。这时，你感到……

孩子妈妈听到哭声赶来，你才发现原来孩子的妈妈是小姨，地上的孩子正是你的表妹。这时，你感到……

2.交流讨论

师：你的三次感受分别是什么?三次感受为何不同?

生1：第一次感到很生气，第二次怒气减少，有些心疼小孩子，第三次怒气全消，心里还有点着急。

生2：三次了解到的信息不同，想法不同，感受也就不同。题目来源于考生回忆

教师小结：经过刚才的体验我们发现同样一件事，对这件事的认知、看法不同，产生的情绪也有所不同。下面老师为大家介绍一个心理学中的理论，帮助大家从认识的角度分析不良情绪产生的原因及缓解不良情绪的方法。

3.介绍理论

情绪ABC理论认为情绪或行为的产生并不是由事件本身引起的，而是由你对事件的认识、理解、观念引起的。人们同时有理性想法和非理性的想法。而生活中的不良情绪就是由不合理的想法、不合逻辑的思考引起的。

(三)主题活动二：迷你心理剧

1.规则介绍

7人一小组分别扮演A-F的角色，A-F代表主人公数学考砸后情绪转变的过程，表现主人公不合理的想法导致了消极情绪，之后与不合理想法辩论，产生新的想法，从而改善了消极情绪。

2.小组讨论

师：主人公都有哪些消极情绪，哪些不合理想法导致了消极情绪?

组1：主人公对自己感到失望，沮丧。他认为数学成绩不好就是学习不好，整个人都不好，是不合理的。

组2：主人公感到前途渺茫，悲观失望，他认为数学没考好，就一切都完了。

师：你们还有哪些调节情绪的好方法?

生1：听音乐，放松心情。

生2：写日记，抒发情绪。

生3：转移注意力，换一个新环境，让自己冷静下来。

教师小结：不合理的想法有：以偏概全、绝对化、糟糕至极。调节情绪的方法有：合理情绪法、转移注意力法、合理宣泄法、暗示调节法等。

(四)总结升华

本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你使用了哪些教学方法?

【参考答案】

课程中我采用了谈话法、小组讨论法、角色扮演法。

谈话法，也叫问答法，是教师按一定的教学要求向学生提出问题，要求学生回答，并通过问答的形式来引导学生获取新知识或巩固旧知识的方法。谈话法几乎贯穿我的整个教学过程，在课程导入部分引起学生积极参与课堂，引出主题。用在热身活动中启发学生思考，培养学生的主动性，让学生自己总结调节情绪的方法。

讨论法是学生在教师指导下为解决某个问题进行探讨、辩论，从而获取知识的一种方法。我在主题活动中采用了小组讨论法，引导学生独立思考，认识到想法、观念对情绪的影响。题目来源于考生回忆

角色扮演法就是通过学生扮演或模仿一些角色，进而起到减轻或消除心理问题，发展心理素质的一种教学方法。我在主题活动中采用角色扮演法让学生在实践中体验、学习合理情绪法的使用，突破教学难点。

2.不合理信念都有哪些特征?

【参考答案】

不合理的信念主要有三大特征：

(1)绝对化要求

对事物的绝对化的要求是指人们以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念。这种信念通常是与“必须”和“应该”这类字眼联系在一起的。怀有这样的信念的人极易陷入情绪困扰。

(2)过分概括化

过分概括化是一种以偏概全，以一概十的不合理思维方式的表现。一方面是人们对其自身不合理的评价，通过一件事或几件事来评价自己整个人;另一方面是对他人的不合理评价，即别人稍有差池就认为他很坏，无可取等。

(3)糟糕至极

糟糕至极是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕，是一场灾难的想法。这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验。

6 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：健康体重

1.规则介绍

体重与年龄、身高、性别有直接的关系，需要根据各个可变因素得出具体的理想体重，因此理想的体重仅仅是相对的标准，常用的计算公式为：

标准体重(千克)=身高(厘米)-105

超重百分比=(实测体重-标准体重)/标准体重*100%

2.分享交流

师：你的体重是多少?你如何看待自己的外表?题目来源于考生回忆

生：我的体重在标准范围内，可是我还是总觉得自己很胖，我最近在减肥。

师：追求美是人类的天性，可是如果片面追求苗条的身材，以瘦为美，盲目节食减肥，非但不能达到美的目的，反而给身心带来严重的后果。

教师小结：青春发育期体重会出现一个快速增长期，体重每年可增加5～6千克，生长较快的可增加8～10千克。这是发育期的正常现象。爱美之心人皆有之，但我们一定要注意不要过度追求瘦，影响了身体的发育。

(二)主题活动一：想一想

1.规则介绍

请思考如下问题，并和同桌讨论。

你都发生了哪些变化，这些变化带来了哪些影响?你如何看待这些变化?

2.交流讨论

生1：我个子长高了，身体也变得饱满了。我越来越关注自己的外表，在意别人的评价。

生2：我长出了小胡子，更像个男子汉了，可我做事情很笨拙，有些难堪。总的来说，我喜欢我的变化，我长大了。

教师小结：刚才同学们分享了自己青春期的一些变化，有的同学更高了，有的同学更独立了。这些悄悄发生的变化都预示着我们正在长大，我们正在茁壮成长，我们就要变成大人了，要承担更多的责任和义务，但同时我们又不够成熟，仍然需要父母、老师的指导。

(三)主题活动二：成长不烦恼

1.规则介绍

7人一组，匿名写下你遇到的青春期烦恼，然后放到一起，小组成员依次随机抽出一个，念出来，请其他同学给出应对办法。

2.小组讨论

组1：我不喜欢自己的公鸭嗓，这让我很沮丧。

组2：平常心对待，青春期过去，声音自然会变得低沉，有男子汉气概。

教师小结：我们在成长过程中遇到烦恼是必然的，不过同学们想出了很多应对策略，现在老师总结如下：

a.平常心对待变化。面对生理和心理的变化要处变不惊，用一颗平常心去对待，过分担忧、好奇反而会出现问题。

b.理性对待和处理信息。遇到对身体和心理状态有疑惑的时候，不要盲目听信同学间的流言蜚语，要通过科学和可靠的途径，去搜集正确的信息，解除自己的疑惑。题目来源于考生回忆

c.多倾诉，多求助。遇到疑惑和烦恼，不要憋在心里，多向父母、老师和好朋友倾诉，多向有经验和可靠的人求助。

d.放松自我，关注成长。不要过度关注自我，减少对自我和他人评价的敏感性，把自我意识的萌发作为成长的契机，多将心思和注意力放在学习和生活的适应上，培养独立、自信和健康的人格。

(四)总结升华

本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你的教学目标、教学重难点是什么?

【参考答案】

本课，我设置的教学目标如下：

①认识到青春期的变化，并正确看待这些变化。

②掌握应对青春期烦恼的方法。

本课，我设置的教学重难点如下：

①教学重点：正确看待青春期的变化。

②教学难点：掌握应对青春期烦恼的方法并能在实际生活中加以运用。

2.请你为青春期的女生的生理卫生提几点建议。

【参考答案】

女生应该密切关注自己的生理卫生，了解自己的身体里会发生什么变化，下面这些知识可以供女生参考：

(1)记录月经周期，女生应该记录开始来月经的日期以及经期的天数，这些信息可以帮助女生们掌握自己的月经周期，当身体不适而去看医生时，帮助医生诊断自己存在的问题。

(2)常洗热水澡或适当运动，以帮助减轻月经痉挛。在经期女生应该限制咖啡因和食盐的摄入量。如果因为疼痛而需要服用药物，那么事先必须向父母或监护人咨询，必要时应该去看医生。题目来源于考生回忆

(3)自我检查乳房，并使之成为每月的习惯。进行自我检查，可以随时掌握自己的身体状况，这样可以及时发现疾病迹象。女生应该在经期刚结束时检查自己的乳房是否有肿块，以及皮肤变化或者异常敏感等，还可以咨询父母、医生，了解自我检查的最佳方式。

7 问答题 1分

试讲题目1.题目：应对压力

2.内容：

初中生会面临比以往更大的压力，不过，只要正确地认识压力，合理地管理压力，就能够化压力为动力，顺利度过紧张忙碌的初中生活。

3.基本要求：

(1)根据以上内容设计一堂内容完整的心理健康课;

(2)在10分钟内完成试讲;

(3)有活动，学生参与度高。

答辩题目1.本节课你的教学重点是什么?

2.简述初中生心理发展的阶段特征。

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：漫画欣赏

1.讲述规则

教师在PPT上播放一幅深受压力困扰的学生漫画图，请学生观看欣赏。

2.完成聆听

3.交流讨论

师：漫画描绘了哪些内容?

生：主人公在父母期望、同学竞争、学习任务、老师要求四座大山下大汗淋漓。

师：结合自己的情况，在面对压力时大家有什么样的感受?

生：恐惧、沉重、沮丧。

4.提出主题

初中生活，面临着中考的压近，学习是大家的主要任务。相应的也要面临更多的压力，作业量加重，考试焦虑、睡眠不足等等，可能会出现各种各样的问题，让我们一起：应对压力。

(二)主题活动一：给压力打分

1.讲述规则

列出让你产生压力的所有压力源，假设中考给你的压力为100分，将这100分作为比较标准，给其它的压力源打分。例如：父母的期望给你的压力也很大，但是没有中考压力大，打80分;与异性同学交往给你的压力比较适中，打50分。把压力值最大的三个压力源圈起来，作为自己的主要压力源，其余的压力源作为次要压力源。

2.完成活动

3.交流讨论

师：给你造成最大压力的压力源有哪些?

生：我的最大压力源来自于父母的期望，他们总是时时的念叨我，期望我能够以进入高中生活。给我造成了很大的影响，总是睡眠不足，担心达不到他们的期望。

4.教师小结

看来你的父母对你的期望非常高。大家都有自己的压力源，当面临这些压力，最好的方法是面对它，解决它，接下来，就让我们一起走入活动面对压力不逃避。

(三)主题活动二：面对压力不逃避

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，讨论面对压力都有哪些减压的方法?一起头脑风暴，将所有的方法整理、收集起来。

2.完成活动

3.交流讨论

师：请按照分组顺序作答。

生1：通过解决压力造成的实际问题来减轻减压力，如制定一个系统的学习计划来减轻中考的压力，采用科学的方法进行学习，来更好的迎接中考。

生2：当感到压力时，可以做一些其他的事情分散一下注意力，减少压力给我们带来的焦虑感受。

4.教师小结

感谢大家的智慧分享，我们总结为以解决问题为中心的方法和以调节情绪为中心的方法。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够运用这些方法，更好的应对压力。

【板书设计】

应对压力

以解决问题为中心

以调节情绪为中心

【答辩题目及解析】

1.本节课你的教学重点是什么?

【参考答案】

本课的教学重点为引导学生掌握应对压力的方法，能够将这些方法运用到生活中。

首先，通过热身活动向学生展示在初中阶段可能会面临的种种压力，漫画的方式生动形象，激发学生兴趣。

其次，通过主题活动一，让学生对自己的压力源进行评分，进一步认识到自己的压力源，并且对此有所认识和了解，面对压力，不逃避，为实现教学重点打下基础，做好铺垫。

再次，通过主题活动二，让学生集思广益共同探索应对压力的方法，根据学生的回答，总结出应对压力的两类方法，从解决问题和调节情绪两方面加以说明，给学生以引导，从而实现本节课的教学重点。

最后，总结升华环节，鼓励学生将这节课习得的内容运用在生活当中，讲教学重点延伸到学生的实际生活中。

2.简述初中生心理发展的阶段特征。

【参考答案】

(1)身心发展的整体加速

(2)青春期萌动

随着生理发育上的急剧变化，初中生青春心理开始萌动，一些从来没有过的新的体验与感受开始产生神秘感，使他们感到好奇、渴望，有时又是迷惑和害怕，即所谓的“青春困惑”。

(3)初中生需要一个同成人能平等交流情感的机会

初中生摆脱了小学生那样的依赖感，他们需要成人的尊重和理解，需要在自由自在、无拘束的气氛中同教师、家长平等地交流情感，倾诉自己的心声，真正获得一个属于他们自己支配的空间和氛围。

(4)在身心加速发展中，情感和意志表现出相对的脆弱性

初中生既懂得一些事理，又不能彻底了解，缺少一种情感意志上的自主调控能力，较多地受外界因素的影响和支配，表现出情感和意志行为上相对的脆弱性。

8 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：知心信箱之求助信

1.讲述规则

老师近期收到一封求助信：小A同学自述自己在学习上碰到了大难题，发现自己记性特别差，老师讲过的内容，第二天就忘记的干干净净的，自己特别着急，花费了很多时间，但是总是不得其法，都怀疑自己的记忆力是不是确实不行，感到心情有点沮丧。

2.完成聆听

3.交流讨论

师：小A同学遇到了什么问题?

生：在学习上不得其法，主要体现在记忆力不好上。

师：大家有类似的困扰吗?

4.提出主题

老师看见大家都深有同感的点了点头，其实，我们每个人的记忆都是有规律的，遗忘是非常正常的现象，重要的是我们掌握遗忘的规律，根据规律来进行学习，这节课，就让我们一起走进：做一个记忆达人。

(二)主题活动一：心灵影片

1.讲述规则

老师播放视频，艾宾浩斯遗忘曲线的科普视频，并在PPT上呈现出这一曲线的形状。请同学们同桌两人为一小组进行讨论，艾宾浩斯遗忘曲线有哪些规律?

2.完成观看

3.交流讨论

生1：人的记忆是会遗忘的，其中遗忘的进程不规律，呈现出先快后慢的特点。

生2：整条曲线呈现负加速的规律，遗忘会逐渐减慢的。

4.教师小结

遗忘是有一定规律的，我们根据规律总结出特点，接下来，就让我们一起来找找怎么做一个记忆达人。

(三)主题活动二：集思广益

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，思考根据遗忘曲线的规律，有哪些防止遗忘的好方法。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：在学习完之后及时的进行复习，如一天后、三天后等等，通过复习来巩固。

生2：合理分配时间，复习的方式多样化，将集中复习和分散复习想结合。

生3：不光通过背诵来复习，可以借助图片、身体语言等增加记忆效果。

4.教师小结

我们找到了及时复习、合理分配时间、多感官参与的方法，看到同学们乐于参与，有所收获，老师感到非常开心。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够用善于运用这些方法，搜集更多提高记忆力的方法，相信每个人都可以成为记忆达人!

【板书设计】

【答辩题目及解析】

1.本节课你的教学设计是怎样的?

【参考答案】

本课通过一系列的活动，引导学生认识艾宾浩斯遗忘曲线的规律，根据规律总结出提高记忆的方法。

首先，在热身活动中，通过一封求助信引发学生的相同感受，提出在学习中记忆力的总要性，从而导入本堂课，贴近学生生活，容易引发共鸣。

接着，在主题活动一中，通过科普视频的播放，引导学生认识艾宾浩斯遗忘曲线，总结规律，知道遗忘是一种正常的现象，消除焦虑心理，也为下一个活动打下基础。

再次，主题活动二中，请学生小组讨论出防止遗忘的方法，突出学生的主体地位，掌握提高记忆的方法。

最后，总结升华环节，鼓励学生运用这些方法，并继续搜集更多的方法。

2.简述记忆的过程。

【参考答案】

记忆过程分为识记、保持、回忆与再认三个过程。

(1)识记是记忆过程的开端。是个体获得知识和经验的过程，它具有选择性。

(2)保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程，它是记忆过程的第二个环节。

(3)回忆或再认是在不同条件下重现过去经验的过程。

9 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：心心影院

1.讲述规则

播放影片《狗十三》主人公与父亲沟通的片段。

2.完成聆听

3.交流讨论

师：影片描绘了怎样的场景?

生：主人公想找回自己的狗爱因斯坦，父亲却总是顾左右而言他。

师：请同学们思考，如果你是主人公，你有什么感受?

生：沮丧、失落、抗拒。

4.提出主题

父母是我们最亲近的人，有时候，不良好的沟通会影响我们和父母之间的关系，伤害彼此的感情，给我们带来种种困扰，这节课，就让我们一起走进：与父母沟通。

(二)主题活动一：层层深入

1.讲述规则

老师播放影片，从主人公的角度和父亲的角度看待同一件事情，学生体会两者的心态分别是什么。请同学们同桌两人为一小组进行简单讨论，哪些原因导致了沟通不畅?

2.交流讨论

生：主人公进入了青春期的开始，希望自己能做主，渴望独立。不再把父母的观点看作是唯一正确的，渴望能对自己所做的事情及自己的角色担负起更多的责任。

生：父母对这种变化感到不安，也不知道该怎么办，还是按照之前的方法为了孩子好而相处，他们心里也不舒服。

3.教师小结

看来青春期的我们会产生不小的变化，不仅我们手足无措，父母有时候也会感到不安，这两者心理产生的变化导致了行为上的一些不恰当出现，这时候，就需要我们和父母进行良好的沟通。

(三)主题活动二：我有小妙招

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，思考如何与父母沟通。

2.完成活动

3.交流讨论

师：按照分组顺序作答。

生1：和父母沟通之前需要调节好自己的情绪，不要带着怒气和父母聊天，这样的话都无法真正沟通出有效的结果来。

生2：要与父母主动的沟通，体谅他们的不容易，通过承担一些自己力所能及的事情来告诉父母自己长大了，可以独立的处理事情，让父母信任我们。

生3：学着约束自己的行为，不能孩子气。

4.教师小结

感谢大家的分享，我们知道了要调节好情绪、主动沟通、承担责任、约束行为的方法来和父母有效的沟通。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够运用这些方法，和父母进行有效的沟通。

【板书设计】

【答辩题目及解析】

1.本节课你的教学目标是什么，你是如何达成目标的?

【参考答案】

我制定的教学目标为让学生认识到与父母沟通的重要性;不好好沟通带来的负面影响，切实体会父母的心情;掌握与父母沟通的方法，能够将这些方法运用到生活当中。

首先，通过影片播放让学生认识到不良沟通的负面影响，从而进一步认识到与父母沟通的重要性。

其次，通过主题活动一的影片深入播放环节，让学生从自己和父母的角度两方面看待同一件事情，这种直观的方式直击人心，引导学生切身体会父母的不容易，学会体谅父母。

再次，通过主题活动二，让学生集思广益共同探索与父母沟通的方法，引导学生真正的独立自主，掌握与父母沟通的方法。

最后，总结升华环节鼓励学生将所得应用到生活当中去。

2.简述两种人际沟通的类型。

【参考答案】

(1)根据组织系统划分：正式沟通和非正式沟通

①正式沟通，正式沟通是通过组织规定的通道进行的信息的传递和交流。正式沟通的优势在于信息通道规范，准确度较高。

②非正式沟通，非正式沟通是在正式沟通之外进行的信息传递与交流。非正式沟通形式灵活，传播速度快，但存在着随意和可靠性差的弱点。

(2)根据信息源及接受者的位置关系划分：单项沟通和双向沟通

①单向沟通，单向沟通中，信息源和接受者的位置关系不变，一方说另一方听。单向沟通虽然专制，不那么民主，但是很快捷;

②双向沟通，双向沟通中，信息源和接受者的位置关系不断变化，双方都要反馈。相对来说，双向沟通的信息更加准确。

10 问答题 1分

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正确答案：

本题解析：

【教学过程】

(一)热身活动：知心信箱之求助信

1.讲述规则

老师近期收到一封求助信：小A同学自述自己每天过得都很不开心，刚刚从小学升入初中的她，发现周围一切都跟她作对似的，新的环境一点都不友好。最好的朋友去了别的学校，每天只能自己一个人吃饭、走路，新的校园一点都不熟悉，而且班里的同学学习都非常好，自己很用功了然而还是没有什么好的成绩，感到特别的沮丧。

2.完成聆听

3.交流讨论

师：小A同学遇到了哪些问题?

生：到了一个新的环境，对环境不熟悉，没有新朋友，成绩下降，导致心情沮丧。

师：是什么原因导致小A过的不开心呢?

生：她没有很好的适应新的环境

4.提出主题

其实，每个人进入新的环境，都会经历一段时间的适应期，在新的环境中我们会遇到不熟悉的人和事，如果没有良好的适应，就会给我们的生活和学习带来种种困扰，这节课，就让我们一起走进：生活与学习适应。

(二)主题活动一：追根溯源

1.讲述规则

(1)老师介绍剧本：小A同学的故事背景，父母忙于工作无暇关注她，新的校园和之前有很大的不同，没有交到新朋友。

(2)请同学们同桌四人为一小组进行剧本完善，并在小组内进行角色扮演，每组15分钟时间。

(3)随机请一组同学上台表演。

2.完成表演

3.交流讨论

师：刚才这组同学的表演中出现了哪些角色?是什么原因导致了小A学习适应不良?

生：小A和她的爸爸妈妈，从前最好的朋友。父母不关心，不熟悉新的校园环境，小A自身比较内向，没有交到新朋友导致的。

4.教师小结

谢谢大家的分享!确实，当我们进入新环境，没有父母的支持、没有新朋友，不熟悉校园，这些陌生感会导致我们不能良好的适应环境，那么接下来就让我们帮帮小A，一起来适应这个新环境。

(三)主题活动二：锦囊妙计

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，根据原因，思考有哪些适应环境的好方法。

2.完成活动

3.交流讨论

师：请按照分组顺序作答。

生1：小A可以根据地图，利用课余时间多去校园里面走走，尽快的熟悉校园的环境。说不定还能找到她喜欢的地方，从而认识新的朋友呢，当然，和班级里的同学也可以积极的交往，相信大家都愿意和她成为好朋友。

生2：和父母好好的谈谈心，说说自己遇到的困难，向父母寻求好的建议。同时，小A自己也要及时的调整认知，初中优秀的同学更多了，要向他们学习，同时也不妄自菲薄。

4.教师小结

我们找到了熟悉环境、交朋友、向父母寻求帮助、自我调整的方法，看到同学们乐于参与，有所收获，老师感到非常开心。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够互赠书签，在班级内也找到自己的新朋友，和新朋友一起去探索校园吧。

【板书设计】

【答辩题目及解析】

1.本节课你的教学思路是什么?

【参考答案】

本课通过一系列的活动，引导学生积极主动地参与到课堂当中，形成轻松而有活力的课堂氛围。

首先，通过热身活动向学生展示小A同学的一封求助信，引出这堂课的主题。

其次，通过主题活动一的剧本表演的活动，引导学生充分发挥想象力，将想象与表演合二为一。在此环节，我请了一组准备得非常充分的同学上台展示他们小组的表演，通过台上小组同学的表演，学生们能够充分认识到环境适应不良的原因。

再次，通过主题活动二，让学生集思广益共同探索适应环境的方法。主要是让学生小组讨论后请学生代表分享在生活中，通过学生的分享，我来加以总结概括。

2.学校适应不良可以从哪些方面进行辅导?

【参考答案】

第一，家庭辅导。构建良好的家庭关系，父母给予相应的指导，帮助孩子顺利渡过适应期。同时父母应该注意培养学生的健全人格。

第二，学校辅导。以自我教育，心理激励为重点，增加内驱力。教师应当理解、尊重学生，善于发现学生的潜力。以美化校园为支撑，加强校园文化建设。创造和谐的人际关系，优化人际环境。

第三，学生自身。客观看待自己，积极悦纳自我;不过分追求完美。积极适应学校的生活环境，要熟悉新的学校环境，尽快融入学校新生活;培养独立生活能力，适应新的生活环境。要明确学习任务、学习特点;要确立自己的奋斗目标，树立自信心;要端正学习态度，以积极主动刻苦踏实的态度进行学习;要讲究学习方法，努力提高学习效率。主动与老师联系;广泛与同学交往;营造温馨的寝室氛围。培养健康的生活方式。升华理想，确定新的奋斗目标。