如何进行情绪的自我调节和控制？

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答案：

本题解析：

(1)知觉自己的情绪状态。

(2)转移自己的注意。

(3)合理宣泄负面情绪。

(4)主动运用语言调节与控制自己的情绪。

更新时间：2021-12-05 16:08

包含此试题的试卷

• 2021年成人高等考试《教育理论专升本》预测试卷4
• 2021年成人高等考试《教育理论专升本》模拟试卷7

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