2019年上半年教师资格证考试《体育与健康学科知识与教学能力》（高级中学）真题

本题考查骨骼肌的物理特性。骨骼肌具有伸展性、弹性和黏滞性等物理特性。 故正确答案为C。

本题考查肌肉工作的性质。髂腰肌位于骨盆内侧面，在完成单杠悬垂举腿慢慢放下的动作时，髂腰肌做离心式拉长。B项正确。 静力性工作肌肉收缩时所产生的力矩只用于平衡阻力矩，使环节保持一定的姿势，肌肉的长度没有明显变化。A项与题干不符，排除。 向心工作又称克制工作，表现为肌肉变短、变硬。C项与题干不符，排除。 支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续收缩，以平衡阻力矩，使相应环节保持静止的姿势。D项与题干不符，排除。

本题考查锁骨下动脉及其分支。桡动脉从肱动脉分出，沿前臂肱桡肌深面下行至腕部转到手背，再穿过第1掌骨潜入手掌深处，桡动脉末端与尺动脉的分支吻合形成掌深弓。在桡骨下段前面，桡侧腕屈肌腱的桡侧，可以摸到桡动脉的搏动，是临床上最常用的切脉部位。

本题考查小腿三头肌的练习方法。负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习（纵跳）等都可发展小腿三头肌的力量。A项正确。 B项：拉橡皮带勾脚背或负重伸足可发展胫骨前肌力量。与题干不符，排除。 C项：负重伸小腿、悬垂直腿上举、负重深（半）蹲起可发展股四头肌的力量。与题干不符，排除。 D项：俯卧屈膝、站立屈膝可发展股二头肌的力量。与题干不符，排除。

人体血液循环系统中，具有防止血液逆流功能的结构有三尖瓣、二尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣等。当心室收缩时，二、三尖瓣关闭，阻止血液从心室流向心房；当心室舒张时，主动脉瓣和肺动脉瓣关闭，阻止血液流回心室，同时二、三尖瓣打开，血液从心房流向心室。

本题考查不同肌纤维类型的生理特征。慢肌纤维生理特征：收缩速度慢，收缩力量小，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。C项描述错误，D项描述正确。 A项：形态特征：快肌纤维直径大于慢肌纤维，快肌纤维线粒体数量小于慢肌纤维，快肌纤维毛细血管少于慢肌纤维，快肌纤维肌球蛋白ATP酶的活性高于慢肌纤维。与题干不符，排除。 B项：代谢特征：快肌纤维无氧代谢能力高于慢肌纤维，慢肌纤维有氧氧化能力高于快肌纤维。与题干不符，排除。 本题为选非题，正确答案为C。

本题考查中枢神经系统中的基本呼吸中枢。在中枢神经系统内，有许多产生和调节呼吸运动的神经细胞群，称为呼吸中枢。它们分布在大脑皮质、间脑、脑桥、延髓和脊髓等部位，位于延髓的呼吸中枢是最基本的呼吸中枢，脑桥存在着能完善正常呼吸节律的呼吸调整中枢。机体正常的节律性呼吸是延髓与高位中枢共同作用的结果。A项正确。 B项：小脑的主要功能是协调躯体运动、调节骨骼肌张力和维持身体平衡。与题干不符，排除。 C项：中脑主要有协调躯体运动、维持正常姿势、参与视觉和听觉的反射活动以及调节眼球运动和瞳孔大小等机能。与题干不符，排除。 D项：间脑可分为上丘脑、背侧丘脑、后丘脑、下丘脑和底丘脑，是感觉整合中枢、运动整合中枢，调节体温、摄食、生殖、水盐平衡和内分泌活动。与题干不符，排除。 故正确答案为A。

本题考查肌丝滑行理论。粗肌丝上的横桥的特点是能与ATP结合；具有ATP酶的活性；在一定条件下能与细肌丝上相应的位点结合，从而带动细肌丝向肌节中央滑行。肌动蛋白与肌丝滑行有直接关系，在肌动蛋白上有能与横桥做可逆结合的位点，它和肌球蛋白都被称为收缩蛋白。B项正确。 A项：粗肌丝主要由肌球蛋白分子构成，肌球蛋白分子的头部凸出有横桥，横桥有两个重要的功能特征，一是有一个能与三磷酸腺苷结合的位点，同时具有ATP酶的活性，二是在一定的条件下，横桥可以和细肌丝相应的位点进行可逆性结合，并出现倾斜摆动，牵引细肌丝向粗肌丝的中部滑行。与题干不符，排除。 肌钙蛋白（原宁蛋白）含有三个亚单位的复合体。亚单位I、C、T分别对肌动蛋白、原肌球蛋白和具有高亲和力。当细胞内浓度增高时，肌钙蛋白亚单位C与结合，引起整个肌钙蛋白分子结构改变，进而引起原肌球蛋白分子构变，暴露肌动蛋白分子上的活性位点，使肌动蛋白与横桥结合，最终导致肌纤维收缩。C项与题干不符，排除。 原肌球蛋白（原肌凝蛋白）呈线带形，相互连接拧成双螺旋结构，和肌动蛋白的双螺旋并行，位于肌动蛋白和粗肌丝的横桥之间，将肌动蛋白上的位点掩盖，阻止横桥与肌动蛋白结合。D项与题干不符，排除。 故正确答案为B。

肌肉拉伤是指由于肌肉主动猛烈收缩或者被动过度牵拉，超过肌肉本身所能承受的限度而引起的肌肉组织损伤。

本题考查运动性疲劳的概念。运动性疲劳是指在运动过程中出现的机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种正常生理现象。运动性疲劳还未达到病症的程度。A项正确。 B项：贫血是多种病因引起的一个征象，而不是独立的疾病，各系统疾病均可引起贫血。运动员发生贫血，除有一般人的发病原因之外，由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称为运动性贫血，属于运动性病症。与题干不符，排除。 C项：腹痛是运动过程中常见的病症，在长跑、马拉松、竞走、自行车、篮球等运 动项目中发生率较高。与题干不符，排除。 D项：运动性血尿是指健康人在运动后出现的一过性血尿，属于运动性病症。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用软件考， 与题干不符，排除。 本题为选非题，故正确答案为A。

本题考查体育教学和训练中认知训练的应用。认知训练也称认知疗法，也有人把它称为认知调整或思维控制训练。在体育教学和训练中，教师或教练员可以采用认知训练法，帮助学生或运动员改变在体育运动技术动作学习和竞技比赛中出现的不合理的信念，从而避免不合理思维给学生或运动员在心理和行为上造成问题。合理情绪疗法的中心问题是要用合理的信念来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生或运动员情绪和行为的不良影响。C项正确。 渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。A项与题干不符，排除。 系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的。B项与题干不符，排除。 暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。D项与题干不符，排除。 故正确答案为C。

本题考查垫重球的技术动作要领。垫重球采用半蹲或低蹲准备姿势，两臂放松置于腹前。击球时，由于来球速度快、力量大，触球后球体自身的反弹力也大，因此不但不能主动用力迎击来球，还应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。A项正确。 B项：手臂肌肉紧张会加大球的反弹，垫球方向无法把握。与题干不符，排除。 C项：挺胸垫重球无法缓冲来球力量，垫球方向无法把握。与题干不符，排除。 D项：挺胸、手臂肌肉紧张会造成击球力量加大，垫球方向无法把握。与题干不符，排除。

本题考查信度检验的常用方法。测量的信度即测量的可靠性，它是反映被测特征的真实程度的指标，有人称之为测量的准确性，也有人称之为测量的一致性。检验信度经常采用的方法包括重测法、复本法、分半法和内部一致性方法。重测法是用一种测量法测试一组被试，经过一段时间后，再用同一测量法测试同一组被试，然后根据两次测量的数值，求其相关系数，并按数值的大小测定信度的高低。一般情况下，要求信度系数在0.90以上。A项正确。B项：测量的效度指测量的有效性，即测量得到的一定是所要测定的属性和特征。如果对运动技能掌握程度的测量测得的却是知识的掌握程度，那么这种测量就没有效度。效度一般包括内容效度、结构效度和同时效度。与题干不符，排除。 C项：难度即测试题目的难易程度。一般在能力方面的测试中，它作为衡量测试题目质量的主要指标之一。与题干不符，排除。 D项：区分度反映素质的区分程度。与题干不符，排除。

本题考查神经调节的特点。神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式，具有反应快、准确、作用时间短的特点。从看到球到做出反应是在很短时间内对外来刺激做出的应答，所以主要通过神经调节来完成。A项正确。 B项：人体血液和体液中的某些化学物质，可借助于血液循环的运输，到达全身或某些器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应。这种调节过程是通过体液的运输来实现的，因而称为体液调节。体液调节的特点是比较慢、持久而弥散。与题干不符，排除。 C项：自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节的情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。自身调节的幅度较小，也不十分灵敏。与题干不符，排除。 D项：免疫调节是指机体识别和排除抗原性异物，维持自身生理动态平衡与相对稳定的生理功能。与题干不符，排除。 故正确答案为A。

本题考查赛前状态的生理变化。赛前状态的生理变化主要有神经系统兴奋性提高，内脏器官活动增强，物质代谢加强，体温升高，如心率加快、收缩压升高、肺通气量和摄氧量增加等，还可能有紧张出汗和尿频等现象。 故正确答案为D。

本题考查红细胞的主要功能。红细胞具有运输氧和二氧化碳的功能。绝大多数的氧是以与Hb（血红蛋白）结合的形式运载，所以血红蛋白含量决定了血液运输氧的能力。D项正确。 A项：血浆蛋白的主要功能是作为多种物质和激素的载体；维持血浆正常的pH；维持血浆胶体渗透压，保持血管内外水平衡，白蛋白是形成血浆胶体渗透压的主要因素；参与机体免疫功能，血浆中的免疫球蛋白和补体是参与机体免疫的主要蛋白质；参与血液凝固与纤溶过程。与题干不符，排除。 B项：白细胞与机体保护、防御等功能有关。与题干不符，排除。 C项：血小板的功能是促进止血、加速凝血和保护血管内皮细胞的完整性。与题干不符，排除。 故正确答案为D。

本题考查肺换气的动力。肺泡与血液之间氧气和二氧化碳的交换称为肺换气。气体交换的动力是各气体的分压差，分压差的大小决定着气体的扩散方向和扩散速率。A项正确。 B、C、D三项：与题干不符，排除。 故正确答案为A。

本题考查维生素的生理功能。维生素 缺乏的病症是多发性神经炎以及脚气病，维生素 缺乏的病症是口角炎、唇炎、舌炎等，而维生素A缺乏会影响暗适应能力。B项正确。 A项：维生素C的主要生理功能是参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能量代谢；促进铁的吸收；增加机体抗病能力，促进伤口愈合；阻断亚硝胺在体内形成，具有防癌、抗癌作用。缺乏病症为坏血病，表现为毛细血管脆性增加、牙龈肿胀与出血、牙齿松动、鼻衄、月经过多、皮肤出现瘀斑和淤血点等。与题干不符，排除。 C项：维生素E的主要生理功能是抗氧化，维持细胞膜的完整性和正常功能，延缓衰老，预防大细胞性溶血性贫血。与题干不符，排除。 D项：维生素D的主要生理功能是调节钙、磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用；促进骨组织的钙化；构成健全的骨骼与牙齿。缺乏病症为儿童发生佝偻病，成人出现软骨症和骨质疏松症。与题干不符，排除。

久坐且缺乏运动可导致氧运输能力下降，血管弹力减弱，心脏收缩力不足，易引发心血管疾病。久坐且缺乏运动还可使成人和儿童体内储存过多的脂肪，导致肥胖或体重超过正常值，从而使骨周围肌肉组织的肌力减弱，肌肉收缩能力下降，关节的灵活性和稳定性减弱，出现骨质疏松的现象。故选D。

本题考查体质指数的计算方法。体质指数（BMI）= 体重（kg）÷身高代入公式为 BMI=60÷=20.76≈20.8。A项正确。 B、C、D三项：与题干不符，排除。 故正确答案为A。

本题考查运动性血尿产生的原因。运动性血尿的发病机制与以下因素有关：运动时剧烈震动导致泌尿系统出现损伤；运动时全身的血液分配进行调整，肾脏的血流量减少，肾小球的滤过率降低；长时间直立体位下运动或做蹬地动作；酸性代谢产物刺激；肾素—血管紧张素和血管舒缓素的影响。C项正确。 运动引起红细胞破坏是运动性血红蛋白尿的发病原因。A项与题干不符，排除。 运动引起尿蛋白增加称为运动性蛋白尿。B项与题干不符，排除。 运动引起的溶血是运动性血红蛋白尿的发病原因。D项与题干不符，排除。 故正确答案为C。

本题考查体育过程的结构要素。结构要素指在体育过程中实体性较强的要素，主要包括体育人、体育中介、体育学习者。过程要素指体育过程中实体性较弱的因素，主要包括体育目的、体育方法、体育内容、体育环境、活动时间和活动空间。C项正确。 体育目的、体育方法、体育内容属于体育过程的过程要素。A项与题干不符，排除。 体育环境、活动时间、活动空间属于体育过程的过程要素。B项与题干不符，排除。 体育方法、体育内容、体育环境属于体育过程的过程要素。D项与题干不符，排除。 故正确答案为C。

本题考查制定体育教学目标的基本要求。制定体育教学目标的基本要求包括：整体性，体育教学目标的设计要根据具体的教学内容、教学进程、学生实际表现等方面进行目标的整体性设计，使体育教学的各类目标彼此相连，形成一个有机的统一体，实现在学习中运动和在运动中学习的有机统一；连续性，体育教学目标是通过年级目标、模块目标、单元目标、课时目标的完成而实现的；层次性，无论是体育认知目标、情感目标、运动技能目标还是体能目标，本身都有一个从低到高的过程，各方面目标都有从低到高的层次。A项正确。 B、C、D三项：与题干不符，排除。 故正确答案为A。

本题考查外部归因。倾向于外部归因的人常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、裁判员不公等外部原因。B项正确。 在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力。A项与题干不符，排除。 习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。C项与题干不符，排除。 无归因型不属于现有归因类型。D项与题干不符，排除。 故正确答案为B。

本题考查身体—动觉智力的发展。身体—动觉智力主要是指运用四肢和躯干的能力，表现为个体能较好地控制自己的身体并使之对事件作出恰当的身体反应以及善于利用身体语言表达自己的情感和思想。身体—动觉智力在多元智力中占有非常重要的地位，在体育教学中应着重发展。多元智力理论包括言语—语言智力、音乐—节奏智力、逻辑—数理智力、视觉—空间智力、身体—动觉智力、自知—自省智力、交流—交往智力。C项正确。 自知—自省智力是指认识、洞察和反省自身的能力，表现为能够正确地意识和评价自身的情感、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。A项与题干不符，排除。 言语—语言智力是指对外语的听、说、读、写的能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。B项与题干不符，排除。 逻辑—数理智力是指运算和推理的能力，表现为对事物间各种关系如类比、对比、因果和逻辑等关系的敏感，以及通过数理运算和逻辑推理等进行思维的能力。D项与题干不符，排除。 故正确答案为C。

本题考查心理健康与社会适应目标的具体内容。心理健康与社会适应的目标：培养坚强的意志品质；学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德。D项正确。 运动参与的目标：参与体育学习和锻炼；体验运动乐趣与成功。A项与题干不符，排除。 运动技能的目标：学习体育运动知识；掌握运动技能和方法；增强安全意识和防范能力。B项与题干不符，排除。 身体健康的目标：掌握基本保健知识和方法；塑造良好体形和身体姿态；全面发展体能与健身能力；提高适应自然环境的能力。C项与题干不符，排除。 故正确答案为D。

本题考查支撑脚站位与摆腿的分类与特点。支撑脚的站位指支撑脚与球的方位关系，它对踢球动作的质量和出球状态都有一定的影响。在一定范围内，站位越靠后，踢球腿的摆幅越大，出球角度越大，球越易踢高；“大摆幅式”摆腿力量大、速度快，适用于远距离的传球或大力射门。因此，“高远球”需要站位靠后，“大摆幅式”击球才能完成。D项正确。 支撑脚的站位靠前出球角度小，出球高度低；踢球腿摆幅小出球速度快，踢出球的距离较短。A项与题干不符，排除。 支撑脚的站位靠前出球角度小，出球高度低；踢球腿摆幅大力量大，踢出球的距离较远。B项与题干不符，排除。 支撑脚的站位靠后，踢球腿摆幅小出球速度快，踢出球的距离较短。C项与题干不符，排除。 故正确答案为D。

本题考查双手胸前传接球技术动作的力学分析。当双手胸前传球时，手腕旋内，同时拇指下压，目的是使篮球在出手后产生后旋，这样传出来的球飞行稳定，不会产生左右飘忽或突然变向的现象，同伴在接到球后容易衔接下一个进攻动作。 故正确答案为B。

本题考查体操技术动作教学中消除心理障碍的方法。教师在教授有一定难度和危险性的体操动作时，应当分析学生可能产生害怕心理的原因，针对原因采取心理暗示、鼓舞激励以及各种有效的教学方法与手段，并加强保护与帮助，以此增强学生的自信心，排除他们的害怕心理，保证学习的顺利进行。调整器械高度一般是指降低器械的高度以降低完成动作的难度。在可行的情况下降低器械的高度，可减少练习时的害怕心理，提高练习者的信心，以便学生集中注意力做练习。C项正确。 A项：拉大踏板远度会增加练习难度，进一步加大学生的心理障碍，不利于完成练习。与题干不符，排除。 B项：通过教师示范可以帮助学生建立正确的动作表象，但是不能很好地消除心理障碍。与题干不符，排除。 D项：让其他同学演示可以树立榜样作用，一定程度消除心理障碍，但不是最佳手段。与题干不符，排除。

本题考查背越式跳高常见错误动作及纠正方法。利用肋木做“下桥”练习、垫上仰卧挺髋、原地高台过杆、上步起跳过杆和助跑过杆可以纠正背越式跳高练习中“翻体（坐着）过杆”的错误。D项正确。 调整助跑距离主要是纠正起跳步点不准确、助跑节奏差的问题。A项与题干不符，排除。 在垫上呈俯卧位无法完成收髋动作。B项与题干不符，排除。 改进助跑节奏主要用于纠正助跑过程中踏板不准，倒小步和拉大步的问题。C项与题干不符，排除。

本题考查练习太极拳身体基本姿势要求。太极拳对于身体躯干基本姿势的要求是含胸拔背。A项正确。 B项：太极拳对于胸部的要求是含胸。与题干不符，排除。 C项：虚领顶劲是太极拳对于头部的要求。与题干不符，排除。 D项：圆裆松胯是太极拳对于下肢裆胯的要求。与题干不符，排除。

本题考查体育教学目标的分类。布卢姆将认知行为划分为知识（识记、识别）、领会（理解、释义）、运用（简单应用）、分析（复杂应用）、综合（综合应用）、评价（评析、比较判断）六个层次。A项正确。 B、C、D三项：与题干不符，排除。

本题考查间歇训练法的释义。间歇训练法指对多次练习间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。B项正确。 A项：重复训练法指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。与题干不符，排除。 C项：持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练法。与题干不符，排除。 D项：变速训练属于变换训练法的内容。与题干不符，排除。

本题考查体育教学模式的概念。体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。体育教学模式包含的内容有：①任何体育教学模式都是根据特定的体育教学思想和理论指导提出来的；②体育教学模式的主体是教学过程和相应的教学方法；③各个体育教学模式的不同主要反映在其教学过程的结构的不同设计上；④教学模式的空间定位主要是教学单元，其次是教学课。A项正确。 B项：体育教学评价是依据体育教学目标和体育教学的原则，对体育“教”与“学”的过程及其结果所进行的价值判断和量评工作。与题干不符，排除。 C项：教学方法体系体现了教学模式的直观性和可操作性。与题干不符，排除。 D项：体育教学环境是指对体育“教”和“学”效果有影响的，显性的和隐性的教学条件以及这些条件共同构成的教学氛围。与题干不符，排除。