试论如何进行合理复习，防止遗忘。-名校题库网

试论如何进行合理复习，防止遗忘。

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答案：

本题解析：

复习是巩固所学知识最基本的方法，为了促进知识的保持，避免知识的遗忘，必须注意合理地组织复习。进行合理复习，要做到以下几点：

（1）复习时机要得当

把握复习的正确时机主要是指以下几个方面：

①及时复习。由于遗忘的发展开始很快，所以要想提高巩固复习的效果，必须在遗忘还没有发生以前及时进行，这样才能节省学习时间。为此，在教学上必须遵守“及时复习”的原则。

②间隔复习。由于遗忘存在着“先快后慢”的趋势，因此在教学上还必须遵守“间隔复习”的原则。

③循环复习。复习的目的不仅是为了考试，更重要的目的是为了在将来的工作岗位中应用，用所学知识为社会服务。因此，教学上也应该遵守“循环复习”的原则，对于所学的重要的基本的材料应经常进行复习，做到“温故而知新”。

（2）复习的方法要合理

合理的复习方法主要有以下几个：

①合理分配复习时间。对所学教材的复习，从时间分配上来说，有两种不同的形式：一种是分散复习（每次时间短，次数多），一种是集中复习（每次时间长，次数少）。研究表明，这两种复习方式效果不同，一般分散复习优于集中复习，因为分散复习可以降低疲劳感，可以减少前摄抑制和倒摄抑制的影响。因此，教师在教学中应鼓励学生进行分散复习，不要等到考前集中复习。

②阅读与尝试背诵相结合。一般背诵材料有两种方法：一种是一遍又一遍地单纯重复阅读，一种是反复阅读结合尝试背诵。研究表明，这两种复习方式效果不同，反复阅读结合尝试背诵优于单纯的重复阅读。因此，教师在教学中应注意教育学生在阅读过程中，边阅读边背诵，将阅读与背诵交替进行。

③综合使用整体复习与部分复习。整体复习指每次复习整篇材料；部分复习指把材料分成几个部分进行复习；综合使用整体复习与部分复习，即先进行整体复习，而后把材料分成几个部分，进行部分复习。研究表明，这三种复习方式效果不同，一般综合复习效果最好。当然，整体复习、部分复习和综合复习的选用也应考虑材料的特点，全面照顾到影响记忆效果的各种因素。如果材料是彼此没有意义联系的，采用部分复习法无疑是合理的；如果材料是彼此具有联系的，则必须根据不同情况具体安排：材料比较简短，可以采用整体复习法；材料比较复杂、冗长，则宜采取综合复习法。

（3）复习次数要适宜

有关研究一致表明，教材的保持或遗忘与复习的次数密切相关。一般说来，复习次数越多，识记和保持的效果越好；反之，则遗忘发生越快。据此，心理学家肯定了“过度学习”的必要性。所谓过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。但是，过度学习并不意味着复习次数越多越好。研究表明，学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好；超过150％后，效果并不递增，很可能引起厌倦、疲劳等而成为无效劳动。所以，并非复习次数总是越多越好。

总之，促进保持和防止遗忘，必须注意从学习时机、学习方法、学习程度等方面来综合考虑。