下列关于肌肉等长练习的描述,正确的一项是
从生理学角度来看,静力练习可使神经细胞持续保持较长时间的兴奋,有助于提高神经细胞的工作能力。进行等长训练时,由于局部肌肉持续紧张,对该部位的毛细血管压力增加,使血液循环受阻,从而造成局部缺氧。因此,肌肉的无氧代谢能力会得到提高。肌红蛋白含量增加等。 和动力性练习不同,静力练习不能提高肌肉收缩与放松的协调性。因此,在训练中如果将等长训练和等张训练相互结合,相互弥补,会得到较佳的训练效果。 1、等长训练的强度和次数赫庭格(Hettinge)等发现用2/3最大力量做一次或多次静力练习将有效地提高肌肉力量。在另一项研究中发现,将男、女受试者分成若干组,每天分别以25、50、75和100%的最大力量做一次等长训练,除了用25%的最大力量这一组外,其余各组受试者的力量在训练后均有所增加。 坚持持续训练4-6周,每周按排5次训练课,每次课进行5至10次最大等长收缩,每次持续的时间为5秒钟是较为适宜的。 2、关节角度特性进行等长训练时,由于关节角度不发生变化,因此力量增长只在受训练的关节角度最明显。 让受试者每天进行三次,每次持续6秒钟的肘关节最大等长收缩,收缩角度为170°。发现,在受训练角度(170°)的等长收缩力量的增长比90°(未受训练的角度)时大。说明如果要在整个关节范围内获得等长收缩力量的增加,那么训练必须在不同的角度上进行,而不能只在一个角度上进行。 等长训练与关节角度特性等长训练在实际应用中有一定的局限性。这就是等长训练可以增加进行训练的某一角度的肌肉力量,而不能发展整个关节范围的力量;而且等长训练对肌肉快速用力也没有什么良好作用,甚至有不利影响。训练中运动员可用等长练习克服关节活动范围内的某一“障碍点(顶点)”。发展某一力量较差的关节角度(顶点)的力量。肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。故此题选D答案。
患者,女性,30岁,半年前扭伤左膝关节,后左膝关节内侧疼痛,肿胀逐渐加重,X线见左胫骨上段4cm×5cm大小的透光区,中央有肥皂泡阴影,骨端膨大。近1个月来肿胀明显,但夜间疼痛加剧,关节活动受限,再次拍X线片示胫骨上段病变扩大,肥皂泡沫阴影消失,呈云雾状阴影,肿瘤组织已侵入软组织。该患者可能的诊断是
患者,女性,30岁,半年前扭伤左膝关节,后左膝关节内侧疼痛,肿胀逐渐加重,X线见左胫骨上段4cm×5cm大小的透光区,中央有肥皂泡阴影,骨端膨大。近1个月来肿胀明显,但夜间疼痛加剧,关节活动受限,再次拍X线片示胫骨上段病变扩大,肥皂泡沫阴影消失,呈云雾状阴影,肿瘤组织已侵入软组织。最恰当的处理是
患者,女性,30岁,半年前扭伤左膝关节,后左膝关节内侧疼痛,肿胀逐渐加重,X线见左胫骨上段4cm×5cm大小的透光区,中央有肥皂泡阴影,骨端膨大。近1个月来肿胀明显,但夜间疼痛加剧,关节活动受限,再次拍X线片示胫骨上段病变扩大,肥皂泡沫阴影消失,呈云雾状阴影,肿瘤组织已侵入软组织。手术后应定期进行
患者,女性,58岁,颈肩痛伴右手麻木1年,咳嗽时加重,疼痛向左上肢放射,右手握力减退,用筷子夹菜、扣扣子等精细动作困难。检查:颈部活动受限,左拇指及前臂桡侧感觉减退。该患者可能的诊断是
患者,女性,58岁,颈肩痛伴右手麻木1年,咳嗽时加重,疼痛向左上肢放射,右手握力减退,用筷子夹菜、扣扣子等精细动作困难。检查:颈部活动受限,左拇指及前臂桡侧感觉减退。患者还可能出现的表现有
患者,女性,58岁,颈肩痛伴右手麻木1年,咳嗽时加重,疼痛向左上肢放射,右手握力减退,用筷子夹菜、扣扣子等精细动作困难。检查:颈部活动受限,左拇指及前臂桡侧感觉减退。若患者接受了颈椎前路手术,术后病情观察中最重要的是
患者,女性,58岁,颈肩痛伴右手麻木1年,咳嗽时加重,疼痛向左上肢放射,右手握力减退,用筷子夹菜、扣扣子等精细动作困难。检查:颈部活动受限,左拇指及前臂桡侧感觉减退。为预防并发症,术后患者床旁必须放置
患者,女性,35岁。腰痛伴左下肢放射痛3个月,脊柱侧凸,左小腿肌肉萎缩,足背感觉下降,左直腿抬高试验征(+),X线平片示L~S椎间隙稍狭窄。最可能的诊断是
患者,女性,35岁。腰痛伴左下肢放射痛3个月,脊柱侧凸,左小腿肌肉萎缩,足背感觉下降,左直腿抬高试验征(+),X线平片示L~S椎间隙稍狭窄。哪项治疗方法不合适
患者,女性,35岁。腰痛伴左下肢放射痛3个月,脊柱侧凸,左小腿肌肉萎缩,足背感觉下降,左直腿抬高试验征(+),X线平片示L~S椎间隙稍狭窄。对该患者恢复期的护理指导除外