不寐调护
1.创造一个舒适、安静的睡眠环境,温湿度适宜,光线宜暗,避免噪音,清除异味,床铺舒适、干燥。
2.指导患者养成良好的睡眠习惯。就寝前不做剧烈运动,不久看电视、小说,避免过度兴奋。睡前用热水泡脚,或热水浴。教会患者做"放松功"以及其他帮助入眠的方法,如默念数字等。
3.无脏腑器质性病变者,应适当增加体力活动,促进气血阴阳的调和及脏腑功能的恢复。观察患者睡眠情况并做好记录。
4.中药汤剂服用,实证者宜偏凉服,虚证宜热服。观察服药后的效果及反应。
5.饮食宜清淡可口,忌辛辣、肥腻等品。晚餐不宜过饱,临睡前不宜进食、饮浓茶、咖啡等。有条件时可于睡前饮适量牛奶。
6.做好精神护理。向患者讲解不良情绪对睡眠的影响,介绍有效事例,使其树立治疗信心。必要时发动其家属及亲友,协助帮助解决患者思虑的难题。
7.做好卫生宣教及出院指导。嘱患者注意精神调摄,喜怒有节,心情愉快。每日应有适当的活动,增强体质。平时注意生活规律,按时作息。
以下对牙颈曲线的描述哪个是错误的
某医院未经批准新设医疗美容科,从外地聘请了一位退休外科医师担任主治医师,该院的行为的性质属于
颈总动脉分叉处约平于
正常覆盖时,上颌切牙切缘到下颌切牙唇面的距离是
舌骨舌肌浅面自上而下依次排列的是
以下关于牙列缺损的不良影响的描述,错误的是
关于随机抽样研究中,下列描述哪项是错误的
下列各项中,不属于法律中规定的孕产期保健服务内容的为
在一项队列研究中,非暴露组150名中15人患高血压,暴露组200人中30人患高血压,归因危险度为
狂证痰热瘀结者,日久蓄血内结,为祛瘀生新,攻逐蓄血可加服