成人脂肪的适宜摄入量是占每日摄入总能量的（　　）。

• A.10%一15%
• B.<20%
• C.20%～30%
• D.>30%
• E.35%～40%

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答案： C

本题解析：

我国营养学会对各类人群脂肪摄入量有较为详细的推荐，成人一般脂肪摄入量应控制在20%-30%的总能量摄入方位内。一般认为必需脂肪酸的摄入量应不少于总能量的300。n一3脂肪酸摄入不低于总能量摄入的0.5%,n一6脂肪酸不低于总能量的3%。n一3与n一6脂肪酸摄入比为1：4～1：6较为适宜。故选C项。

更新时间：2021-07-14 04:00

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