材料：
小明是初二的学生，半年前学会了上网。刚开始的时候，小明能够按照老师的要求。在网上查询一些学习资料，学习成绩有了很大的进步。偶尔在学习之余也打打游戏，与同学聊聊天。但最近，妈妈发现小明有点不对劲，每天在网上时间越来越长，甚至午夜还不睡觉、早晨不起床、有几次差点上学迟到，学习成绩直线下滑。妈妈决心要搞清楚小明到底在网上做什么。一天晚上快12点了，小明还在玩电脑，妈妈走进他的房间，结果令她很意外，小明根本没有学习，而是在打游戏。妈妈气坏了质问他这么做多长时间了，小明吞吞吐吐说有两个月了，有的时候还到网吧去玩，现在一天不打游戏就难受极了。自己有时候也想不玩了，但就是控制不住。妈妈和小明的班主任李老师交流了小明的这种情况。李老师帮助小明妈妈分析小明这种沉迷于网络游戏行为的原因，认为这与初中生好奇心强、渴望交往、自控能力低等心理密切相关。
问题：
妈妈和李老师应该采取哪些教育指导措施帮助小明解决这个问题呢?

答案：

本题解析：

网络成瘾是指学生由于过度地和不当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。小明的这种情况属于网络成瘾。造成网络成瘾的原因有：网络自身的诱惑；网络的相关法规不健全；家庭环境的影响；上网者自身因素。作为家长和教师可以从小明的道德认知、道德情感、道德意志和道德行为几方面入手。 (1)道德认知的培养方面：①家长和教师可以以语言为媒介，以对话沟通的形式，设身处地体会小明的内心感受。做到真诚、言行一致，能自然地表露自己，对小明适度开放。对话交流中，对其言行给予肯定和赞赏，对不同的看法、观念给予理解，对交流中产生的分歧给予容忍。②采用道德叙事法来提升小明的认识水平，

(2)道德情感的培养方面：进行移情训练，强化道德情感。学生的移情能力与亲社会行为呈显著正相关，进行换位思考，体验他人的道德情感，从而理智地控制自己不适当的道德情感，养成自我监督的能力。

(3)道德意志和道德行为的培养方面：①加强实践锻炼，进行抗诱惑训练。每当小明控制游戏行为成功时及时给予强化鼓励。②通过角色扮演，促进道德认知向道德行为的转化。可以让小明扮演老师或家长，进行换位思考。③发挥榜样的示范作用及发挥学生的自我教育的功能。包括自我命令、自我检查、自我奖励、自我惩罚等。初中阶段是道德形成的关键期，尤其是初二。学生在认识方面欠缺，意志薄弱，容易受到诱惑，自我控制能力不强。教师和家长在引导时应进行积极疏导，避免简单粗暴。只有家校合一，共同努力，才能促进学生的道德养成。

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