有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是(　　)。

• A.不能完成运动
• B.活动时因气喘不能自由交谈
• C.运动后有轻度的疲劳感
• D.运动后出现明显无力
• E.运动后出现恶心

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答案： C

本题解析：

进行有氧训练，其训练强度的控制非常重要，虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算，但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断；过大的量或过小的量均不符合要求，一般来说，以当天训练结束后有轻度的疲劳感，而休息后消失为基本要求；训练中出现明显不适或过后出现严重反应，均提示运动量过大。

更新时间：2022-01-11 14:45

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