下列哪项措施不能促进病人自然入睡（　　）

• A.减轻心理上的紧张和焦虑情绪
• B.睡前淋热水浴、热水泡脚
• C.规律的就寝习惯
• D.睡眠前喝杯热牛奶
• E.睡眠前剧烈运动

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答案： E

本题解析：

睡觉前做了剧烈运动，中枢神经会处于兴奋状态，心脏会剧烈跳动，要恢复到安静状态需要很长时间，所以睡前运动不能促进病人自然入睡。

更新时间：2021-12-21 05:58

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