当前位置:首页医卫类健康管理师健康管理师三级->某派出所干警30人,平均年龄35岁,全部为男性,吸烟者28人

某派出所干警30人,平均年龄35岁,全部为男性,吸烟者28人,人均日吸烟量30根,近期有位年仅40岁干警因急性心梗猝死。所以领导决心对全体干警进行健康管理,从戒烟抓起。

部分干警选择采用自我戒烟法,戒烟计划的内容不包括( )

  • A.告诉身边的人自己准备戒烟
  • B.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟
  • C.进行适当的身体锻炼
  • D.开始延迟5~10分钟吸第一支烟
  • E.扔掉所有烟草产品和吸烟用具
查看答案 纠错
答案: B
本题解析:

个体戒烟计划内容包括:

①告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟。②告诉他们自己要从哪天开始戒烟。

③记录自己1周的吸烟习惯,以便戒烟时应对。④扔掉所有烟草产品和吸烟用具。

⑤开始延迟5-10分钟吸第一支烟。⑥多吃水果。⑦进行适当的身体锻炼。

⑧减少在可吸烟场所停留的时间。

⑨尽量保持忙碌状态,即使是在休闲时间。减少与吸烟者的交往,和已经戒烟的人交朋友。

⑩复习戒烟自助资料。①①考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自已戒烟。

①②回顾以往戒烟失败的经历,从中找出那些对自己有帮助的,以便汲取经验教训。

①③练习当别人给自己递烟时,自己应当如何应答,例如:“不用了,谢谢,我已经不抽烟了。”“谢谢,不过我已经下决心不抽烟了。”

B.选项将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟为防止复吸的小窍门。

更新时间:2021-11-27 00:56

你可能感兴趣的试题

多选题

赵先生,46岁,身高170cm,体重80kg,证券公同部门经理。在某健康管理中心,要求为其设计个性化健康管理方案。

  • A.骨质疏松风险筛查
  • B.体格检查
  • C.血、尿常规、血糖、血脂等实验室检查
  • D.心电图、X线、超声检查
  • E.健康体检
查看答案
单选题

赵先生,46岁,身高170cm,体重80kg,证券公同部门经理。在某健康管理中心,要求为其设计个性化健康管理方案。

  • A.尿糖
  • B.随机血糖
  • C.空腹血糖
  • D.OGTT
  • E.健康体检自测问卷
查看答案
单选题

赵先生,46岁,身高170cm,体重80kg,证券公同部门经理。在某健康管理中心,要求为其设计个性化健康管理方案。

  • A.超重
  • B.轻度肥胖
  • C.正常
  • D.中度肥胖
  • E.重度肥胖
查看答案
单选题

赵先生,46岁,身高170cm,体重80kg,证券公同部门经理。在某健康管理中心,要求为其设计个性化健康管理方案。

  • A.0.6
  • B.2.1
  • C.24.2
  • D.47.1
  • E.27.7
查看答案
多选题

李先生,47岁,身高176cm,体重92kg,腰围103cm,血压144/92mmHg,糖化血红蛋白5.80%,总胆固醇5.93mmol/L,工作压力大,不吸烟,经常在外聚餐应酬,饮酒,因工作忙很少有时间运动,父母亲均患有高血压、糖尿病。根据情况回答。

  • A.事先准备设立沟通目标
  • B.达成共识制定下一步计划
  • C.安排下次随访时间和方式
  • D.总结前一阶段进展
  • E.尽量满足他的要求
  • F.确认他目前的需求
查看答案
多选题

李先生,47岁,身高176cm,体重92kg,腰围103cm,血压144/92mmHg,糖化血红蛋白5.80%,总胆固醇5.93mmol/L,工作压力大,不吸烟,经常在外聚餐应酬,饮酒,因工作忙很少有时间运动,父母亲均患有高血压、糖尿病。根据情况回答。

  • A.饮食行为习惯
  • B.食物偏好
  • C.各类食物摄入量
  • D.就餐地点
  • E.食物耐受情况
  • F.疾病情况
查看答案
多选题

李先生,47岁,身高176cm,体重92kg,腰围103cm,血压144/92mmHg,糖化血红蛋白5.80%,总胆固醇5.93mmol/L,工作压力大,不吸烟,经常在外聚餐应酬,饮酒,因工作忙很少有时间运动,父母亲均患有高血压、糖尿病。根据情况回答。

  • A.强调个体的责任和作用
  • B.以生活方式管理为主
  • C.以疾病为中心
  • D.以健康为中心
  • E.要以预防为主
  • F.综合干预
查看答案
多选题

李先生,47岁,身高176cm,体重92kg,腰围103cm,血压144/92mmHg,糖化血红蛋白5.80%,总胆固醇5.93mmol/L,工作压力大,不吸烟,经常在外聚餐应酬,饮酒,因工作忙很少有时间运动,父母亲均患有高血压、糖尿病。根据情况回答。

  • A.年龄
  • B.吸烟
  • C.饮酒
  • D.肥胖
  • E.腰围
  • F.血糖
  • G.血压
  • H.血脂
  • I.家族史
  • J.不运动
查看答案
多选题

某社区有7名卫生服务人员(两名全科医生,2名护士,两名助理医生和1名公共卫生人员)。2014年该社区卫生服务站开始责任医生进家庭的试点工作,拟对辖区内的500多名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。

  • A.主观用力程度分级
  • B.心率
  • C.肌肉力量测试
  • D.代谢当量
  • E.问卷调查
  • F.行为观察
查看答案
多选题

某社区有7名卫生服务人员(两名全科医生,2名护士,两名助理医生和1名公共卫生人员)。2014年该社区卫生服务站开始责任医生进家庭的试点工作,拟对辖区内的500多名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。

  • A.前言
  • B.方法
  • C.健康促进模式
  • D.摘要
  • E.经费预算
  • F.评价
  • G.总体目标与具体目标
查看答案

相关题库更多>