在高三年级,学生们的备考几乎是从早到晚,各个科目的学习都不能丢弃,如果放弃一门,那么最后成绩大概率不会太好。有的人对学习非常投入,却忽视了自己的身体,老是生病,这样一来,学习效率也打了折扣。对于这种情况,家长要怎么做呢?关注。
高三生备考老生病家长要怎么帮助他们
首先,家长要确定孩子是头疼脑热的小毛病,还是身体出了问题。小编建议,家长最好带着孩子去医院看看,做一下检查,如果没有问题,那就要着手帮助孩子提高身体素质了。具体来说:
①做一些营养丰富的饭菜,新鲜的肉、蔬菜、鸡蛋等等都不能少,让孩子把身体养回来。
②督促他们进行锻炼,早上起来出去走走,边走可以边听英语听力,走一个小时,就等于听了一个小时。身体锻炼了,听力也练了。注意,要有意识地听,要听懂。回来看看文本,哪里没听懂,晚上晚饭后,也出去走走,重复听早上的英语,把上午没听懂的多听几遍。
③休息是关键,早上多睡一会,中午保证午休。晚上10点30必须睡觉,别给自己布置很多作业,因为你完不成,结果还耽误睡眠。
身体是革命的本钱,大家一定要有好的身体,才能享受胜利的喜悦。
高三生经常生病的原因有哪些
1、熬夜,作为学子,是每个家庭寄予厚望的。熬夜看书做题是高三学子常干的事情,一般学校都会规定到晚上11点才放学,有部分人还会延长到12点甚至更久。一年下来,熬夜的副作用就会体现出来。
2、思虑过多,大量的做题,大量的思考,造成众多学子“茶饭不思”。中医里讲:“过思伤脾”,过多的思虑造成学生脾胃不好,饭量减少,吃啥都没有胃口。体重会降低,身体消瘦,气血不足、低血糖。久而久之,各种慢性胃病就出现了。
3、各种皮肤病,由于长期复习,没时间锻炼身体,不能出汗排毒,各种皮肤病就会出现。
以上内容,大家要格外注意,不要让自己陷入疾病的问题,一旦形成,解决起来也是不容易的。
高考倒计时一个月备考坚持不下去了怎么办
高三英语科目的阅读理解题目怎么拿高分
高三英语科目的阅读理解题目有哪些得分套路
高三英语阅读理解的内容读懂了题做错了怎么办