案例四：
一般资料：求助者，女性，26岁，外企职员。
案例介绍：两年前，求助者硕士毕业，进入一家世界500强的外资企业工作。求助者工作勤奋努力，深得上司的赏识和器重。半年前，求助者第一次作为项目负责人向国外客户进行项目介绍。在介绍之前，她反复告诫自己，“千万不要紧张，千万不要紧张”。可没想到越是这样越紧张，在介绍中接连说错好几个单词，引得客户和同事哄堂大笑。让求助者感到非常尴尬。一个月前，求助者的上司让其负责一个新的项目，并嘱咐求助者“这个客户对我们非常重要，这次项目的介绍一定要做到完美”。求助者在写项目计划书时，头脑中突然闪念“这次项目介绍再出错怎么办？”，这种想法让求助者紧张，无法集中注意力工作。虽然她想使自己平静下来，集中注意力工作，但效果不明显。她愈加紧张不安，烦躁，只有不去想和工作有关的事情时，心情才会好些。求助者担心自己会得精神病，主动来寻求帮助。
咨询师观察、了解到的情况：求助者自幼学习成绩优，父母要求严格，性格内向，谨小慎微，追求完美。
该求助者在发言前反复告诫自己不要紧张，结果却使得自己更加紧张，这种现象属于( )。单选
知识点： 社会心理学 /社会影响
“千万不要紧张，千万不要紧张”这是错误的暗示方法，正确的暗示方法应该是正性的词，如放轻松，放轻松。
求助者中心疗法所使用的“经验”的概念的含义是（ ）。
下列关于过程性评估说法正确的是（ ）。
在MMPI-2中，新增的效度量表包括（ ）。
SCL-90的结果分析主要包括（ ）的分析。
神经衰弱的情绪症状主要表现在（ ）。
贝克和雷米采用行为技术改变求助者的认知结构的具体做法包括（ ）。
强迫型人格障碍的特点是（ ）。
求助者因夫妻感情不和，长期处于想离婚又不想离婚的冲突中，十分苦恼。这属于（ ）。
下列方法中可减少评定误差的是（ ）。
烦恼和焦虑的区别点在于（ ）。
